Когда вам уже за 30, вы, однажды сидя в кафе и неторопливо попивая кофе,
ловите себя на гнуснейшей мысли: почему это вы еще сидите за своим столиком, а не за столиком той округлой попки, которая появилась в кафе минут 10 назад и, так же как и вы , одиноко попивает кофе. А ведь еще несколько лет назад, вы бы уже давно сидели за ее столиком и, еле сдерживая натиск железякой рвущегося из ваших штанов Антон Иваныча, плели бы какую-то хрень про то, как сложно устроен мир… А еще через какое-то время вы бы ехали вместе в такси в квартиру вовремя уехавшего в командировку друга Сережи и потом вас бы тешила мысль, что день был прожит не зря. И хотя у вас и мелькает спасительная мыслишка, что вчера была Наташка из соседнего отдела , девушка с широкими фантазиями и вы немного подустали, исполняя их, но ее, эту мыслишку, тут же давит другая: “да, но и тогда, несколько лет назад, были и Людка, и Танька, и Светка и все в один день и ничего, были довольны, особенно неутомимая Людка, любившая это дело до самозабвения”. И ваш Антон Иваныч требовал лишь небольшой передышки, а затем, стервец , снова превращался в монтировку и девушки искренне уважали и любили его за это.
Так что же изменилось? Почему, моя гордость и предмет восхищения широких женских масс, несгибаемый монтировкоподобный Антон Иваныч иногда уже не демонстрирует присущий ему запал и вроде как пытается уклониться и даже, иногда, становится непозволительно мягок и даже безразличен к тому, что движеться. Почему мои, черные как смоль волосы, вдруг стали посыпаны снегом? Почему теперь жалуюсь на газетчиков, читая объявления, написанные мелким шрифтом, а раньше мог служить микроскопом в каком-нибудь НИИ ? Почему как раньше с негодованием не выключаю рекламу препаратов, улучшающих слух, а даже пытаюсь что-то записать на бумажке, по поводу того, где купить. Почему теперь вечерком диванчик более любим, чем какой-нибудь дансинг до полуночи? Кому и чему Творец поручил керовать всем всем этим?
Теория вопроса состоит в следующем. Она основана на исследованиях, близких к разорвавшейся бомбе, проведенных относительно недавно, в 90-годы 20 века и опубликованных в “The New England Journal of Medicine” эндокринологом Д.Рудманом ( Dr. Daniel Rudman).
В школе, на уроках биологии, в свое время нас учили, что гипофиз исполняет простую роль: управляет ростом организма в начале вашей жизни, а затем, когда вы выросли, он, с чувством исполненного долга, отдыхает и наслаждается бездействием до конца жизни. С самого начала этот тезис звучал как-то сомнительно: не мог Творец быть настолько глуп, чтобы так неэффективно смастерить свое , как говорят, высшее творение. И действительно, исследования показали, что гипофиз не то что отдыхает, а, бедняга, пашет до конца жизни изо всех своих слабых сил, проклиная Творца. Ведь на него Творец навесил массу обязанностей: следить за вашим слухом, зрением, памятью, цветом волос, сексуальной и общей энергией, качеством работы ваших мышц,…Основной вид производственной деятельности, которым занимается гипофиз, - он синтезирует гормоны роста - HGH (Human Growth Hormone ) , ответственные за все вышеозначенное. Оказалось также, что уровень вырабатываемых HGH, падает на 12-15% каждые 10 лет начиная с 25-30 лет. Соответственно на 12-15% процентов за 10 лет может упасть каждый из параметров выше .
Разумеется, механизм измений не такой простой , как здесь описан:
10 лет и минус 15% слуха, 10 лет и минус 15% зрения, и т.д. Многое зависит от состояния органов, перенесенных болезней, травм, образа жизни, питания и т.п. И потому там, где что-то было ослаблено, падение становится болем заметным, а там, где все в порядке – менее. Но в целом, общая тенденция именно такова и все происходит примерно так. Но самое главное, исследования показали, что с сокращением уровня HGH связан процесс старения, хотя на него влияют и величины уровней других основних гормонов , таких как эстроген ( estrogen ), прогестерон (progesterone), тестостерон (testosterone), мелатонин (melatonin ), дегидроэпиандростерон (DHEA ). И потому, если вы начали седеть, ваша кожа утратила былую упругость и свежесть, мышцы начали терять силу, вы начали напрягать зрение и слух, и у вас появились мысли про Антон Иваныча, подобные описанным выше – с уверенностью можно сказать – процесс пошел и вы потеряли свои как минимум 15% .
Что же делать? Есть ли шансы
изменить этот неестественный для вас ход событий ? Кому или чему надо сказать: вертай назад. Общий вывод: надо пытаться повысить уровень HGH в организме и будет вам счастье. Но как?